Descriere Curs

Cursul are scop informativ și educațional și nu înlocuiește vizita la medic!

Cursul prezintă o metodă pentru pierderea în greutate, simplu de aplicat, foarte eficientă și sănătoasă, care, în plus, are multe alte beneficii.

Un mare avantaj al acestei metode este că poate fi ușor adoptată ca stil de viață, astfel încât greutatea optimă se poate menține pe timp nedefinit.

Este o metodă în care nu îți numeri caloriile, nu îți cântărești mancarea, nu faci foamea! Dimpotrivă, se recomandă să mănânci cantități normale, pentru că succesul metodei este cu atât mai mare cu cât nu trebuie să lupți împotriva senzației de foame.

Este o metodă de alimentație prin restricție temporală, nu prin restricție calorică.

În plus, în acest curs vei afla și măsuri complementare care cresc eficiența metodei. 

Respectând recomandările din acest curs, nu numai că vei slăbi, dar te vei simți mai tonic, mai energic, cu mai mare poftă de viață, mai optimist, ți se va îmbunătăți memoria, capacitatea de concentrare, claritatea in gândire.

Pentru a urmări progresul, iți recomand să faci următoarele investigații: indicele HOMA, insulina pe nemâncate și HbA1c (hemoglobina glicată), ecografia hepatică (pentru evolutia steatozei). Bineințeles, măsoară-ți periodic greutatea și circumferința taliei.

Despre trainer

Doctor Cip (Ciprian Nicolae)

Doctor Cip (Ciprian Nicolae)

Sunt născut in 1964, am absolvit Facultatea de medicină în 1989 și m-am specializat în oftalmologie, trecând examenul de specialitate in 1995.

Între 1995 si 2000 am fost director de vânzări la NOVO NORDISK, multinațională farmaceutică daneză, lider mondial în domeniul tratamentului diabetului.

Am avut apoi o clinică oftalmologică, până în anul 2003.

Din perioada în care am lucrat la NOVO NORDISK am început să înțeleg și să studiez aspectele legate de conexiunile dintre alimentație si sănătate.

În anul 2022 am decis să îmi dedic o mare parte din timp și efort activității de explicare pentru publicul larg a acestor aspecte dar și de prezentare a unor metode la îndemâna oricui, care servesc îmbunătățirii stării de sănătate.

Recenzii cursanti

  • 5 Stele
  • %100
  • 4 Stele
  • %0
  • 3 Stele
  • %0
  • 2 Stele
  • %0
  • 1 Stea
  • %0

4.9

Nota din recenzii

Recenzii

Vio

Vio

Am încercat câteva zile și metoda prezentata are rezultate promițătoare.

Ionica Costache

Ionica Costache

Mulțumim mult pentru sfaturi!

Coaja

Coaja

Nota 10 domnu doctor recomand cu încredere!!!

Vlad

Vlad

Sunt multumita de acest curs pentru că este pe înțelesul tuturor. Cu ajutorul postului intermitent am reușit să slăbesc 15 kg în aproximativ 3 luni. Glicemia mi-a scăzut de la 132 la 101, colesterolul de la 280 la 173. Într-adevăr am avut MARE grijă la ce am mâncat. Voi urmării în continuare acest curs.

Obreja Mariana

Obreja Mariana

Aveți cont în euro? Dați-ne posibilitatea de a plăti deoarece nu sunt în țară și vreau să vă urmaresc

Gabriela

Gabriela

De trei luni tin postul intermitent (17/7 -doua mese/zi) si folosesc uleiul de cocos la cafeaua de dimineata, carbohidratii redusi la min. exact cum ne-ati sfatuit. Analizele sunt bune, am putere de concentrare, claritate in gandire, memorie buna. Din pacate, nu am slabit deloc, iar somnul meu nu este de calitate.

Octavia

Octavia

Foarte util, foarte adevarat lam incercat, ma simt mult mai bine, fac 17 cu 7 si voi continua

Maria

Maria

Mulțumesc pentru sfaturi

Coman Mariana

Coman Mariana

Slăbesc

Maria Gherman

Maria Gherman

Mulțumesc domnului Dr beau cafea cu ulei de cocos mi-a scăzut trigliceridele de la 360 la 166,glicemia De la 180 la 101 colesterol bun 72 colesterolrau 98 in perioada de doua săptămâni,mă simt foarte bine sunt mai energica nu-mi vine să cred ????????

Angela

Angela

Eu sunt foarte multumita de sfaturile date de domnul doctor în 5 săpt am perdut 12 kg .analizele aștept rezultatul săpt asta .mă simt minunat .am o energie .mulțumesc frumos pentru toate sfaturile date.

Mariana10

Mariana10

Sinteti un om deosebit

Doctor Cip

Doctor Cip

Nu am alta metoda sa va raspund: se poate plati cu cardul de euro. In ceea ce priveste lectia gratuita, este prima lectie, click pe Vizioneaza.

Naghiu Felicia

Naghiu Felicia

Cel mai bun!

Roxana Dima

Roxana Dima

Va rog, care este prima lectie gratuita? V/am vazut si auzit pe dvs doar ca ne indemnati sa facem acest curs datorita faptului ca ati slabit 20 kg. Multumesc

Mindirigiu Roxana

Mindirigiu Roxana

Multumim de informatii! Sunt foarte utile!

Nina

Nina

Felicitări dl doctor tocmai mă confrunt cu mari probleme de sănătate, ,va urmăresc cu drag toate postările dvs,am inceput postul intermitent recomandat de dvs, dar dimineața nu servesc cafeaua din cauza problemelor de tensiune oscilanta,, v as ruga să-mi recomandati ce altceva se poate consuma in locul cafelei, avind in vedere că este post, și cartea dvs editata recent la ce preț este, va mulțumesc pentru ajutor , o zi binecuvântată sa aveți.

Petruta Coroiu

Petruta Coroiu

Tot respectul pentru o abordare profesionista si plina de modestie, cu sfaturi clare si argumentate. Le voi urma pe termen lung, deja dau rezultate. Va multumim!

Laura Isabella

Laura Isabella

Bună ziua, aș dori să vizionez și eu prima lecție gratuită. Vă urmăresc de foarte mult timp și vă admir foarte mult pentru ceea ce faceți. Multă sănătate.

Felicia

Felicia

I mi doresc din suflet sa va urmăresc mai departe. Tot ce faceți este minunat

Mihaela

Mihaela

Te 2 luni țin acest post intermitent, de cele mai multe ori mănânc doar o masa pe zi, aceasta pt. Ca nu-mi este foame, și nu am slăbit deloc, .analize nu-mi pot face deoarece acum ma aflu în SUA, imediat cum ajung în țară mi le voi face.

Barbulescu Viorica

Barbulescu Viorica

Foarte bun cursul ! Am 71 de ani si am reținut ca pentru aceasta varsta postul intermitent este mai usor, cu 3 mese. Am totusi o intrebare : intr un clip aparte cursului spuneti ca pentru barbati pauza poate fi de 16 ore , iar pentru femei 14 ore. Pentru doamne de peste 70 de ani care ar fi numărul de mese si ore in postul intermitent? Am inteles ca nu este stric cu orele ( peste 14 ore pauza) si nici cu mesele . Si nu as vrea sa supar , dar de un an de zile iau antidepresive -cipralex- si am luat intr un an 7 kg pe care vreau sa le dau jos si as vrea sa-mi spuneti cat de rau poate face acestea, eu neavând pana acum probleme cu greutatea ( am acum 70 kg la o inaltime de 1,62, de la 62 -63 cat aveam inainte) Multumesc anticipat pentru curs si bunăvoința !

Roxana Dima

Roxana Dima

Buna ziua domnue doctor. Foarte bine explicat de la iceput despre postul intermitent si despre beneficiile lui. Dar daca nu va suparatai si ati putea sa ne dati cateva exemple de meniuri pt postul intermitent si pentru 3 mese, 2 mese si in final o masa pe zi. Cam ceea ce ati mancat dumneavostra pana ati ajuns la acest rezultat minunat si sanatos. Multumesc inca odata.

Maia Crișan

Maia Crișan

Din 27 de cand a inceput postul tin si post intermitent 6-18 , chiar 4-20 de cateva ori. Beau foarte multa apa in orele când nu mananc. Mananc de post, dar nu mananc pâine si nici zahar, doar legume fierte, supe creme, smoothie proaspat de legume (spanac,castravete, apio, sfecla, morcov, desigur nu toate deodată ci in diferite combinatii) si suc proaspăt de grepfruit, portocale, lămâie. precizez ca am exclus celelalte fructe pe motiv ca au zahăr. NU AM SCĂZUT DELOC PE CÂNTAR. Nu mai stiu ce sa fac. De precizat ca nici inainte nu mancam carne, mezeluri si nici fast-food. Acum că e post am eliminat doar ouale, branzeturile, iaurturile, dulciurile( nu am exagerat cu dulciurile nici inainte) fructele, (nici fructe nu mâncam in exces si doar dimineața). Am baut cafea doar cu ulei de cocos până sa incep acest fasting dar fiindcă beau cafea dimineața am exclus uleiul de cocos ca sa nu intrerup fastingul. Am niste nelamuriri. 1, cafeaua fara nici un adaos intrerupe fastingul? 2, apa cu lămâie intrerupe fastingul? 3, de ce nu scad in greutate având in vedere ca am redus mult cantitatea de mancare, am redus caloriile la mâncarea ingerata, am crescut aportul de apa la 3-4 litri/zi?

Maria

Maria

Am inceput postul ci 15/9 de la 1 ianuarie am 2 mese pe zi si fructe intre,am slabit 5 kg,ma simt perfect.Dulciuri aproape zero,la fel sucuri....si altele.Sunt multumita ,am sa continuu.....

Maria

Maria

Și eu mă confrunt cu greutatea mare ,aducă la 162,85kg,nu pot sa spun că fac abuz de ceva dimpotrivă și totuși m am îngrășat ,analizele sunt bune doar puțin mărit colesterolul.Stiu că de la o vârsta nu mai slăbești așa ușor(67ani)totuși as vrea tare asmult sa dau ceva kg jos și nu știu cum să fac.Multumesc.

Buznea Gheorghi

Buznea Gheorghi

Vreau sa cumpar cartea d- voastra , cum procedez?

Aurica Mosneagu

Aurica Mosneagu

Mulțumesc pentru sfaturi

Elena

Elena

Buna ziua,nu pot sa vizionez doar primele doua lectii oare de ce?

Administrator

Administrator

Buna ziua, Elena! Cu siguranta atunci cand v-ati intors la curs ati omis sa va mai autentificati cu adresa de email si parola cu care v-ati creat contul. Nu ezitati sa ne contactezi pentru orice intrebare sau nelamurire pe care o aveti. Suntem aici sa va ajutam si sa va sustinem in acest proces catre succesul personal si profesional. Va oferim tot spuortul de care aveti nevoie ca sa puteti parcurge cursul. Aveti datele noastre de contact la sectiunea contact a platformei.

Daniel

Daniel

Buna ziua. Tin post intermitent de aproximativ 4 luni, nu mananc absolut nimic intre orele 19 si ora 12, 13 un repaus de aprox 17 ore . Intre orele 12, 13 si si 19 mananc 2 mese si eventual o gustare, am zile.cand mananc doar o masa in functie de timo ( programul meu de lucru este destul de haotic ) . Merg la sala de 4 ori pe saptamana. Abea dupa 3 luni de zile au inceput sa se vada rezultatele . Practic este un nou stil de viata iar km se dau jos in timp ! Din punct de vedere medical, ma simt foarte bine .

gantoi gheorghe

gantoi gheorghe

Este fff.bun,pt ca scad cit trebuie in kg..

Ion toma

Ion toma

Am început în ianuarie acest post intermitent am slabit 7 kg. Ma simt mai usor si manânc fara prea multe restrictii, am eliminat zahărul complet.

Ioan Nita

Ioan Nita

Da

Cristina

Cristina

Vreau sa slabesc!

Liliana

Liliana

Foarte buna

Maria Paun

Maria Paun

5 stele

Seicaru Lidia Monica

Seicaru Lidia Monica

La cat mai mai multe kg.jos! Sanatate multa! Multumim pentru sfaturi si sprijin !

Badea

Badea

După 2 luni, 4 kg este extraordinar. Multumesc mult domnule doctor. As dori cartea , dar in format tipărit. Am scris la adresa menționată, dar nu am primit nici un răspuns. Multa sanatate va doresc.

ionela

ionela

Bravo,bravo...sunteti minunat!De luni incep si eu????????????

Doina Mihaela Agapie

Doina Mihaela Agapie

Buna ziua as dori ,un nr de contact, vá rog .. daca se poate?

Ilie Corneliu

Ilie Corneliu

Bună ziua o adresa se poate de unde aveți cabinet sau un telefon se poate va mulțumesc anticipat

Musat Carmen

Musat Carmen

Multumim Doctor Cip.Asteptam mai multe informatii

Florin Ispas

Florin Ispas

Doresc să vă contactez

Angela

Angela

Ce este

Romina

Romina

Super cafeaua cu cocos!

Claudiu

Claudiu

Eu am trecut pe o dieta personala. Sálate de cruditati, am eliminar pâinea, dulciurile , prajelile, mai multe detali, într-un comentariu viitor. Peste 20kg si dupa cel putin 2 ani de reeducare a organismului usor eliminati vicile: alcoolul total, fumatul, etc.

Gabriella Disantangelo

Gabriella Disantangelo

Multumesc Domnul Doctor , foarte valid acest video. Eu am90 Kg si 160 m inaltimea mea . Glicemia 110 mg . Multe salutari , Gabriela

Lasa o recenzie

  • Ce nota merita acest curs ?

Cursuri similare

Slabesti fara efort cu Doctor Cip!
intermediar
Detalii curs

Doctor Cip (Ciprian Nicolae)

Slabesti fara efort cu Doctor Cip!
Pret 145 RON 185 RON

Zile ramase 146 zile

    Detalii curs

  • Lectii 11
  • Cursanti 383
  • Durata 1 ora, 11 min, 41 sec
  • Nivel intermediar
  • Limba Romana
  • Online Da
2.png

Nu esti inca convins?


Fiecare curs vine cu o perioada de 14 zile in care il poti returna